Как убрать и избавиться от растяжек на теле

Расскажите друзьям:

Растяжки на теле — довольно распространенная беда. Они могут возникнуть в любом возрасте и приносят серьезные неудобства. Появившиеся на теле растяжки сильно отличаются от цвета тела, и хорошо видны. Особенно заметны растяжки в период их появления, когда они красного цвета. Появляются в области талии, бедер, рук, живота, поясницы. Для многих женщин и мужчин растяжки на теле — это большая головная боль. Поэтому цель этой статьи рассказать как бороться с растяжками и их предотвратить.

Растяжки (стрии) на коже тела

Что такое растяжки?

Научное название растяжек — стрии. Стрии представляют собой лопнувшую кожу от сильного растяжения. Такое растяжение кожи приводит к разрыву внутренней ткани, в результате чего рушится сетчатый слой дермы, разрываются сосуды, волокна с коллагеном и эластином. Места разрыва регенерируются, но оставляют после себя атрофические рубцы с кривыми краями по линии разрыва.

Чаще всего растяжки появляются в области талии, бедер, рук, живота, поясницы. Также бывают растяжки на груди и на попе. Когда растяжки только появились они имеют красный цвет, спустя 1-2 месяца они становятся белого цвета за счет усыхания кожи. Обычно возникают группами, а не по одной. Они имеют вытянутую форму и на ощупь более мягкие, чем кожа. Избавиться от растяжек не всегда просто.

Почему появляются растяжки?

Главная причина появления растяжек — ухудшение синтеза коллагена и эластина. Если этих веществ в организме недостаточно, риск появления резко увеличивается. Дело в том, что эти вещества напрямую влияют на эластичность кожи. Снижение эластичности кожи увеличивает риск более интенсивного появления растяжек от практически любого перерастяжения кожи. Возникают они в результате следующих причин:

быстрый рост тела и кожи в юношеском возрасте: тело быстро растет, и кожа не успевает растянуться вместе с ней
быстрый рост мышц, в частности от занятий спортом
резкий набор веса: если человек начинает быстро набирать вес, объемы тела изменяются быстро, и кожа не успевает за таким интенсивным изменением и внутренние ткани рвутся
резкое похудение — жировые отложения исчезают, поэтому на коже появляются складки, которые рвутся от давления
растяжки при беременности и растяжки после родов — растяжки при беременности возникают от изменений в структуре и составе кожи на этот период, в результате кожа становится менее эластичной, увеличивается ее ломкость
проблемы с эндокринной системой
наследственный фактор — низкая эластичность передается по наследству
дефицит белковой пищи — чем меньше белка в организме, тем хуже эластичность кожи
дефицит воды в организме — без воды кожа становится более сухой и теряет эластичность
общий гормональный дисбаланс
наличие болезней в организме (гиперкортицизм, болезнь Иценко-Кушинга, синдром Марфана, адреналовая гиперплазия)

Профилактика появления растяжек

Чтобы снизить риски появления растяжек на коже, нужно соблюдать следующие простые правила:

употреблять ежедневно не менее 1,5-2 литров воды
стараться не худеть/полнеть быстро
употреблять больше белковой пищи и витаминов
соблюдать рацион питания — стараться не есть ночью, употреблять меньше жирных продуктов
спать не менее 8 часов в сутки — за ночь кожа восстанавливается
использовать средства для увлажнения и питания кожи для улучшения эластичности кожи (для борьбы они не подойдут, но обеспечат отличную профилактику)

Кремы для увлажнения кожи и защиты от растяжек

Как удалять уже появившиеся растяжки

Если вы заметили на своем теле появляющиеся растяжки — лучше сразу начать их лечение. Чем раньше вы начнете предпринимать меры, тем больше шансов от них избавиться на раннем этапе, пока они не углубились и не стали больше.

Стоит отметить, что косметические средства не могут полностью удалить растяжки, но существенно уменьшают их, и маскируют. Средств, которые помогают избавиться от растяжек очень много.

Одно из самых эффективных — специальные средства и кремы против растяжек. Подходят и для беременных.
Средства с коллагеном — коллаген помогает увеличить эластичность и предотвращает разрастание стрий.
Кремы, гели и лосьоны для ежедневного ухода за телом. Входящие в их состав витамины и увлажнители помогут вам избежать появления стрий и разрастания существующих.
Средства с пептидами и гиалуроновыми кислотами
Пилинги и средства с фруктовыми кислотами — они помогают обновить вашу кожу, сделать ее более эластичной, молодой и здоровой (про пилинги и фруктовые кислоты мы уже писали). А здоровая кожа менее подвержена появлению стрий. Пилинги удаляют верхний ороговевший слой, в том числе и со стрий, а сверху появляются новые клетки. Стрии визуально становятся меньше.
Маски для тела от растяжек.