Определение сухой кожи
Ксероз — это патологическая сухость кожи, обусловленная гипосекрецией сальных желез. Ксероз кожи характеризуется сухим, шероховатым видом кожи, иногда с появлением на ее поверхности мелких отрубевидных чешуек, которых бывает заметно больше на разгибательных поверхностях конечностей. Также сопровождается покраснениями и раздражениями, так как за счет отсутствия достаточного количества кожного сала, защищающего от вредных внешних воздействий. О сухой коже и средствах для увлажнения читайте здесь.
Ксероз кожи бывает врожденным, как, например, легко протекающая разновидность вульгарного ихтиоза, или возникает вторично, например, при недостатке витамина A в организме, гипофункции сальных и потовых желез, частом обезжиривании кожи щелочными, моющими средствами, химическими веществами в условиях производства, метеорологических воздействиях в холодное время года, а также при неправильном уходе за кожей, нерациональном пользовании косметическими и парфюмерными средствами, особенно содержащими спирт, эфир.
К сухости кожи больше предрасположены лица с тонкой кожей. Количество жира на коже бывает различным не только у разных людей, но и у одного и того же человека в разные периоды жизни. Например, обычной является сухость кожи в пожилом возрасте, а также в связи с определенными условиями труда: работа на открытом воздухе, в загрязненной среде, вследствие чего возникает необходимость частого мытья. Для появления ксероза имеет значение не только применение щелочных моющих средств, но и систематическое пользование горячей водой, что может приводят к ослаблению эластичности кожи.
Признаки сухой кожи:
- кожа становится грубой
- теряется эластичность
- возникают раздражения и покраснения
- Ощущение стягивания кожи, особенно после умываний и в зимнее время
- наблюдается шелушение кожи — белые чешуйки на поверхности
- возможны трещины на коже, особенно при воздействии
- не видно пор на коже лица
- появляется жжение и зуд на коже
Лечение и профилактика сухой кожи
- Достаточное количество сна — не менее 8 часов. Сон позволяет клеткам кожи восстановиться и снизить сухость
- ежедневный кратковременный массаж кожи, который позволяет улучшить обмен веществ за счет стимуляции кровообращения
- потребляйте достаточное количество жидкости за день (не менее 1,5 литров), чтобы кожа получила достаточное количество влаги
- употребляйте больше фруктов и овощей
- если у вас дома сухо — постарайтесь увлажнять воздух (можно просто поставить посуду с водой недалеко от себя или использовать технику для увлажнения)
- ограничьте потребление жирной продукции, сладостей и хлебобулочных изделий
- не принимайте часто душ или ванну
- умывайтесь теплой водой со средствами с нейтральными pH. После умывания наносите увлажняющие средства
- используйте кремы, сыворотки, молочко для питания и увлажнения кожи.